Школа Наполеона Хилла. 13 шагов к богатству.
...
Эмоция сексуального влечения стоит во главе списка человеческих эмоций и во главе списка стимулов. Мозг, который занят мыслями о сексуальном контакте, работает в режиме высокой интенсивности. Если сознание в этот момент «переключается» на другие темы, то «движущая сила» сексуальности начинает работать в данном направлении. Это и есть сублимация.
Упражнение 93.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги сдвиньте. Наклоните голову как можно дальше назад, закройте рот и широко распахните глаза. Сосредоточьте свое внимание на макушке головы. Сосчитайте до трех и начинайте быстро и энергично вдыхать и выдыхать через нос. Дыхание должно быть не глубоким, а поверхностным. Каждый вдох и выдох должен повториться не менее 25 раз.
Это упражнение переводит энергию нижних энергетических центров в высший центр (сахасрара-чакру), отвечающих за связь с Вселенским Разумом.