Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту.

Жить в своем времени.

Большинство из нас испытывают стресс, потому что редко полностью вникают в происходящее. Мы тратим время на блуждание по огромному «склепу» прошлого, полному воспоминаний, ошибок, людей, которые нам нравились или нет, а также минувших влюбленностей. Вина чередуется с ностальгией по старым добрым временам. Глядя в будущее, мы начинаем испытывать страх и хотим предотвратить события, которые могут никогда и не произойти.

Настоящее для нас почти не существует. Наш ум функционирует в других режимах, и жизнь протекает сквозь пальцы.

Проблема не во времени; проблема в нашем подходе к нему. Если мы сконцентрируемся на настоящем, на том, что происходит здесь и сейчас, то благодать настоящего откроет новые возможности. Если мы полностью посвятим себя настоящему, то прошлое и будущее – где царит глас суждения – станут всего лишь крошечными искорками в нашем сознании.

Вы должны сами решить, будете ли вы жить во времени гласа суждения или в собственном времени. Глас суждения отвлекает ваше внимание, ведет к убогому мышлению, препятствует вашим возможностям и позволяет страхам овладеть вами. Вы не расходуете время с умом. Если вы живете в собственном времени, вы намеренно остаетесь в настоящем, и это намерение исходит из ваших внутренних ресурсов и высшей цели. Ваше намерение бережет время.

И в этом нет ничего странного. Вы же чувствовали, что время будто растягивалось, когда вы без усилий концентрировались на заданиях и выполняли их. Вы видели мир с позиции своего личного опыта, а не того, который вам навязывали. Находясь в собственном времени, вы естественным образом резонируете с высшей целью.

Так как же начать жить в собственном времени? Попробуйте на протяжении хотя бы одного дня не обращать внимания на часы и другие предметы, напоминающие о времени. Избегайте радио– и телерепортажей, извещающих о точном времени. Скажите окружающим, что не хотите знать точное время. Это не так-то легко, особенно если вы попытаетесь проделать это на работе, однако польза может быть огромной.

Когда моя жена Сара целый год жила таким образом, я с радостью наблюдал, как она раскрывалась. Она и сейчас часто игнорирует точное время, но все равно успевает сделать сотню дел. Все получается наилучшим образом.

Когда я забываю о времени, то всегда испытываю похожую открытость. Я уделяю больше внимания своей сути, своему внутреннему миру, а не внешнему проявлению временных отрезков и их спутника, гласа суждения. И успеваю сделать больше, потому что принятие решений не зависит от времени: я основываюсь в своих решениях на том, что подсказывают мне чувства и что мне кажется необходимым сделать.

Есть ли у вас какое-нибудь дело, которое нужно выполнять часто, но вы его вечно откладываете? На вас может давить тирания срочных дел, страха, что не выполните задание и не справитесь с работой, или чувство, что это дело можно спокойно отложить на потом. Каким бы оно ни было, попробуйте выполнить его, живя в собственном времени.

Вам не обязательно полностью забывать о часах, чтобы попасть в собственное время. Установите таймер, уберите его из виду, а затем работайте, не обращая внимания на то, сколько времени прошло, пока таймер не зазвонит.

Я, к примеру, избегаю писанины. Я могу откладывать все что угодно – от книг до электронных писем, хоть и знаю, что, стоит начать писать, я тут же увлекаюсь и потрачу столько времени, сколько необходимо. Чтобы победить привычку откладывать дела на потом, я устанавливаю таймер на три часа, когда пишу книгу. Таким образом, я могу полностью сконцентрироваться на тексте и не беспокоиться о времени. Практикуя это на протяжении нескольких дней, я постепенно перестаю нуждаться в таймере. Я просто пишу, пока не почувствую, что пора заняться чем-то другим.

Вы также можете перейти в собственное время с помощью медитации и привнесения медитационных ощущений в жизнь. Даже если вы будете находиться в этом вечном времени недолго, но каждый день, вы заметите, как изменится ваше отношение ко времени в последующие часы.

Или можно попробовать наблюдать за водой. Посмотрите хотя бы с полчаса на воду – будь то дождь, река, океан или душ. Представьте, каково это, быть водой – течь, огибая камни, хранить внутреннее могущество, неукрощенную стихийную силу. Затем один день побудьте водой во всем, что вы делаете.

Вам может показаться, что это невыполнимо: у вас есть множество проблем. Но попытайтесь перейти в собственное время. Перенесите свое «я» и свою сущность в мир вместо того, чтобы соответствовать чьим-то меркам. Прочувствуйте вечное «сейчас» собственного времени хотя бы единожды, перед тем как сконцентрироваться на страхах и стрессе. Ощутить вечное «сейчас» – значит достичь высшей цели.