Èñòîðèÿ ëèöà. Ìàñòåðñêàÿ ôèçèîãíîìè÷åñêîãî ïñèõîàíàëèçà.
- Îá èçäàíèè.
- ÃËÀÂÀ 1. ÃËÀÂÍÛÉ ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÈÉ ÌÅÐÈÄÈÀÍ: ÄËÈÍÍÎÃÎËÎÂÛÅ È ÊÐÓÃËÎÃÎËÎÂÛÅ.
- 1.1. ÏÐÅÄÂÀÐßÞÙÅÅ ÂÑÒÓÏËÅÍÈÅ.
- 1.2. ÏÎÐÒÐÅÒ ØÅÐËÎÊÀ ÕÎËÌÑÀ, èëè ÓÁÅÆÄÅÍÍÎÑÒÜ ÌÅÒÎÄÀ.
- ...
- 1.3. ÕÎÐÎØÎ ÑÈÄÈÌ, èëè ÏÐÅÈÌÓÙÅÑÒÂÀ ÑÈÒÓÀÖÈÎÍÍÎÃÎ ÏÎÂÅÄÅÍÈß.
- 1.4. ÍÎÐÌÀËÜÍÛÉ ÒÈÏ, èëè ÏÎÑÐÅÄÈÍÅ ÎÒ ÊÐÀÉÍÎÑÒÅÉ.
- ÃËÀÂÀ 2. ÍÈÆÍßß ×ÅËÞÑÒÜ: ÂÀÐÈÀÖÈÈ ÂÈÄΠÑÈËÛ.
- 2.1. ×ÅËÞÑÒÍÀß ÔÈÇÈÎÌÅÒÐÈÊÀ: ÏÐÎÔÈËÜÍÀß È ÍÀÆÈÒÀß.
- 2.2. ×ÅËÞÑÒÍÀß ÔÈÇÈÎÌÅÒÐÈÊÀ: ÔÐÎÍÒÀËÜÍÀß È ÃÅÍÅÒÈ×ÅÑÊÀß.
- 2.3. «ÑÒÈÑÍÓ ÇÓÁÛ», èëè ÂÎËÅÂÀß ×ÅËÞÑÒÜ.
- 2.4. ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇÀ: ËÈÖÎ È ×ÅËÞÑÒÜ.
- 2.5. ÈÑÒÎÐÈß ÍÅ ÏÐÎÙÀÅÒ ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÈÕ «ÏÐÎÊÎËλ.
- ÃËÀÂÀ 3. ÇÀÁÎËÒÀÒÜ ÏÐÎÁËÅÌÓ, èëè ÏËÞÑÛ È ÌÈÍÓÑÛ ÃÎÂÎÐÈËÜÍÎÃÎ ÏÎÄÁÎÐÎÄÎÊÀ.
- 3.1. ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÉ ÏÎÐÒÐÅÒ «ÃÎÂÎÐÈËÜÍÎÃÎ ×ÅËÎÂÅÊÀ», èëè ÊÀÊ ÇÀÁÎËÒÀÒÜ ÁÈÇÍÅÑ.
- 3.2. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÈÅ ÊÐÈÒÅÐÈÈ «ÃÎÂÎÐÈËÜÍÎÃÎ ÑÈÍÄÐÎÌÀ».
- 3.3. ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇÀ: ÃÎÂÎÐÈÒÜ, ÈËÈ?…
- 3.4. ÐÎÊÎÂÎÉ ÃÎËÎÑ: ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈÅ ÇÀÐÈÑÎÂÊÈ.
- ...
- ÃËÀÂÀ 4. ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ «ÐÎÒÎÂÛÕ» ÏÐÈÑÒÐÀÑÒÈÉ, èëè ÖÅÍÀ ÇÀÕÂÀÒÀ.
- 4.1. ÊÀÊÎÂ ÐÎÒ, ÒÀÊÎÂ È ÀÏÏÅÒÈÒ?
- 4.2. ÓÄËÈÍÈÒÅËÈ È ÁËÎÊÀÒÎÐÛ, èëè ÍÅ ÑÏÐÀØÈÂÀÉ, ÊÀÊ ÈÄÓÒ ÄÅËÀ.
- 4.3. ÔÈÇÈÎÒÎÏÎÃÐÀÔÈß ÁÎÐÜÁÛ È ÆÀËÎÁÛ, èëè ÌÈÑÑÈß ÁÓËÜÄÎÃÀ È ÌÎÑÜÊÈ.
- 4.4. ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇÀ: ×ÅËÞÑÒÜ È ÐÎÒ – ÍÀÉÄÈ ÑËÀÁÎÅ ÇÂÅÍÎ.
- 4.5. ÈÄÓ ÍÀ ÇÀÕÂÀÒ! èëè ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈÊÀ ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈÕ ËÈÖ.
- ÃËÀÂÀ 5. ÒÈÕÈÉ ÐÀÇÂÅÄÁÀÒ, èëè ÏÑÈÕÎÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈÊÀ ÃÓÁ.
- 5.1.ÝÂÎËÞÖÈÅÉ ÏÐÅÄÍÀÇÍÀ×ÅÍÎ, èëè ÎÑßÇÀÒÅËÜÍÎÅ ÎÁÀßÍÈÅ ÃÓÁ.
- 5.2. ÐÀÇÄÂÎÅÍÍÎÑÒÜ ÃÓÁ, èëè ÀÑÑÈÌÅÒÐÈß ÊÎÍÊÐÅÒÍÎÃÎ ÐÅÀÃÈÐÎÂÀÍÈß.
- 5.3. ÊÀÊ ÃÓÁÊÈ ÂÛÃËßÄßÒ, èëè ÄÈÀËÎÃ Ñ ÑÀÌÈÌ ÑÎÁÎÉ ÏÎÄ ÑËÎÅÌ ÌÀÊÈ߯À.
- 5.4. ×ÅËÞÑÒÜ, ÐÎÒ È ÃÓÁÛ: ÎÙÓÏÛÂÀÒÜ ÈËÈ ÁÐÀÒÜ?
- 5.5. ÒÎÍÊÎÃÓÁÛÉ ÞËÈÉ ÖÅÇÀÐÜ.
- ÃËÀÂÀ 6. ÓËÛÁÊÀ, ÇÅÂ, èëè ÇÓÁÀÑÒÛÉ ÎÑÊÀË?
- 6.1. ÓËÛÁÍÈÒÅÑÜ, ÂÀÌ… ÓÃÐÎÆÀÞÒ!
- 6.2. ÍÅ ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÉ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ, èëè ÏÎ×ÅÌÓ ÊÐÎØÀÒÑß ÇÓÁÛ.
- ÃËÀÂÀ 7. ÏÐÎÍÈÊÍÎÂÅÍÈÅ Â ÑÓÒÜ, èëè ÔÅÍÎÌÅÍÀËÜÍÀß ÐÅÇÈÄÅÍÒÓÐÀ ÍÎÑÀ.
- 7.1. ÍÛÐßÞÙÈÅ Â ÃËÓÁÈÍÓ È ÄÎÑÒÈÃÀÞÙÈÅ ÂÛÑÎÒ.
- 7.2. ÄÅÒÀËÜÍÀß ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÏÑÈÕÎÌÅÒÐÈÊÀ ÍÎÑÀ.
- 7.3. ÊÓÄÀ ÑÒÐÅÌÈÌÑß: ÌÎÐÙÈÍÛ ÍÎÑÀ.
- 7.4. ÙÅËÊÍÅÌ ÏÎ ÍÎÑÓ – ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ ÆÅÑÒÎÂ.
- 7.5. ÓÕÎÄÈÒÅ ÎÒ ÑÈÍÓÑÈÒÀ!
- 7.6. ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß: ÎÁÎÁÙÀÞÙÈÉ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ, èëè ÍÎÑ ÄÅËÓ ÍÅ ÏÎÌÅÕÀ.
- 7.7. ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈÉ ÍÎÑ.
- ÃËÀÂÀ 8. ÑÏÅÖÈÀËÜÍÛÉ ÄÈÐÅÊÒ-ÌÅÉË, èëè ÍÎÑÎÃÓÁÍÛÉ ÆÅËÎÁÎÊ.
- 8.1. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÏÑÈÕÎÌÅÒÐÈÊÀ ÆÅËÎÁÊÀ.
- 8.2. ÊÀÊ ÄÀËÅÊÎ ÓØÅË ÍÎÑ, èëè ÀÄÀÏÒÀÖÈß ÏÎ-ÂÎËÞÍÒÀÐÈÑÒÊÈ.
- 8.3. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß, èëè ×ÅÌ ÄÀËÜØÅ Â ËÅÑ, ÒÅÌ ÃÐÎÌ×Å ÄßÒËÛ.
- 8.4. «ÈÑÒÎÐÈ×ÅÑÊÈÅ» ÆÅËÎÁÊÈ.
- ÃËÀÂÀ 9. ÙÅÊÈ, èëè ÃÄÅ ÏÐÅÄÅË ÇÀÏÀÑËÈÂÎÑÒÈ.
- 9.1. ÓÂÅÐÅÍÍÛÉ ÊÎÌÔÎÐÒ «ÁÀÉÁÀ×ÊÀ».
- 9.2. ÏÎÆÈÐÀÞÙÈÉ ÁËÅÑÊ ÏÐÈÇÐÀ×ÍÎÉ ÈÄÅÈ.
- 9.3. ÏÐÈßÒÍÛ ÃËÀÇÓ ßÌÎ×ÊÈ ÍÀ ÙÅÊÀÕ.
- 9.4. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß: ÄËß ×ÅÃÎ ÊÎÏÈÌ?
- 9.5. ÏÎÐÒÐÅÒ ÑÒÀÐÎÃÎ ÁÀÐÑÀ Â ÏËÞØÅÂÎÌ ÈÍÒÅÐÜÅÐÅ.
- ÃËÀÂÀ 10. ÑÊÓËÛ: ÍÅ ÁÎßÙÈÅÑß ÈÄÒÈ ÍÀ ÂÑÒÐÅ×Ó.
- 10.1. ÁÅÑÊÎÌÏËÅÊÑÍÀß ÍÅÍÀÂßÇ×ÈÂÎÑÒÜ ÊÎÌÌÓÍÈÊÀÖÈÈ.
- 10.2. ÎÏÀÑÍÛÅ ÑÎ×ÅÒÀÍÈß, èëè Ñ ÊÅÌ ÑÊÓËÛ?
- 10.3. ÊÎÌÌÓÍÈÊÀÖÈÎÍÍÛÅ ÏÀÐÀÄÎÊÑÛ.
- ÃËÀÂÀ 11. ÂÈÄÈÌ, èëè ÑÌÎÒÐÈÌ?
- 11.1. ÒÎÐÆÅÑÒÂÎ ËÈÍÅÉÍÎÉ ÏÅÐÑÏÅÊÒÈÂÛ.
- 11.2. ÊÀÊÈÌÈ ÃËÀÇÀÌÈ ÑÌÎÒÐÈÌ È ×ÒÎ ÂÈÄÈÌ.
- 11.3. ÏÐÈÑÒÀËÜÍÎ ÍÀ ÎÃÎÍÜ ÂÇÈÐÀß.
- 11.4. ËÞÄÈ ÄËÈÍÍÎÉ ÂÎËÈ.
- 11.5. ÄÀËÅÊÎÅ È ÁËÈÇÊÎÅ ÍÅÂÈÄÅÍÜÅ.
- 11.6. ÍÅ ÂÛÁÀËÒÛÂÀÉ… ÃËÀÇÀÌÈ!
- 11.7. ÈÑÒÎÐÈß ÏÎÄÒÂÅÐÆÄÀÅÒ.
- ÃËÀÂÀ 12. ÎÑÒÐÛÉ ÂÇÃËßÄ Â ÒÅÍÈ ÏÓØÈÑÒÛÕ ÐÅÑÍÈÖ.
- 12.1. ÏÐÈÑÏÓÙÅÍÍÛÅ ÂÅÊÈ – ÍÅÂÐÎÇ ÇÀÙÈÒÛ?
- 12.2. ×ÀÐÓÞÙÈÅ ÃËÀÇÀ ÊÍ߯ÍÛ ÌÅÐÈ, èëè ÃÄÅ ÏÐÅÄÅË ÑÂÅÒÎÑÈËÛ.
- 12.3. ÐÎÊÎÂÀß ÑÀÌÎÄÎÑÒÀÒÎ×ÍÎÑÒÜ.
- ÃËÀÂÀ 13. ÂÛÕÎÄ ÈÇ ÊÓÁÀ, èëè ÔÓÍÊÖÈÎÍÀËÜÍÛÅ ÇÎÍÛ ËÁÀ.
- 13.1. ÐÀÑÊÐÛÒÛÅ ÊÀÐÒÛ ÃÅÍÅÐÀËÜÍÎÃÎ ØÒÀÁÀ, èëè ÊÒÎ ×ÅÌ ÇÀÍÈÌÀÅÒÑß.
- 13.2. ÁÛÑÒÐÅÅ ÏÎËÅÒÀ ÑÒÐÅËÛ, èëè ÃÄÅ ÏÐÅÄÅË ÂßÇÊÎÑÒÈ?
- 13.3. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÌÀÑÒÅÐÑÊÀß: ÑÎÞÇ ÌÅ×À, ÎÐÀËÀ, ÒÐÅÏÅÒÍÎÉ ËÀÍÈ È ÊÀËÜÊÓËßÒÎÐÀ.
- 13.4. ÐÈÑÊÓÞÙÈÅ ÐÈÑÊÍÓÒÜ.
- ÃËÀÂÀ 14. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÀß ÄÅÌÀÐÊÀÖÈß, èëè ÏÎ×ÅÌÓ ÍÅ ÑÒÎÈÒ ÂÛÙÈÏÛÂÀÒÜ ÁÐÎÂÈ.
- 14.1. ÒÎÍÊÈÅ È ÒÎËÑÒÛÅ, èëè ÐÀÇÃÎÂÎÐ ÏÎ×ÒÈ ÏÎ ÃÎÃÎËÞ Î ÂÑßÊÈÕ ÄÓØÀÕ.
- 14.2. ÊÀÊ ËßÃÓÒ È ÃÄÅ ÈÇËÎÌÀÞÒÑß ÁÐÎÂÈ.
- 14.3. ÏÅÐÅÍÎÑÈÖÀ, èëè ÓÇÊÈÉ ÌÎÑÒ ÄËß «ÝÃλ.
- 14.4. ÁÐÎÂÀÑÒÎÑÒÜ ÅÙÅ ÍÅ ÏÎÐÎÊ.
- ...
- ÃËÀÂÀ 15. ÇÂÅÇÄÀ ÂÎ ËÁÓ, èëè ÊÀÐÌÈ×ÅÑÊÀß ÒÎÏÎÃÐÀÔÈß ÌÎÐÙÈÍ.
- 15.1. ÑÊÎÂÀÍÍÛÅ ÎÇÀÁÎ×ÅÍÍÎÑÒÜÞ.
- 15.2. ÓÇÐÈ ÌÈÑÑÈÞ.
- 15.3. ÌÈÃÐÅÍÜ, ÊÎÒÎÐÎÉ ÍÅ ÄÎËÆÍÎ ÁÛÒÜ.
- 15.4. ÎÁÐÅ×ÅÍÍÛÅ ÑÒÀÒÜ ÃÅÐÎßÌÈ.
- ÃËÀÂÀ 16. ×ÓÒÊÈÅ Ê ÃÐßÄÓÙÅÌÓ, èëè ØÅÂÅËÈÒÅ ÓØÀÌÈ, ÃÎÑÏÎÄÀ!
- 16.1. ÃÅÍÅÒÈ×ÅÑÊÈ ÓÑÒÎÉ×ÈÂÛÉ ÑÈÍÄÐÎÌ ×ÅÁÓÐÀØÊÈ.
- 16.2. ÓØÀÑÒÛÅ ÊÎÍÔÈÃÓÐÀÖÈÈ èëè ÊÒÎ È ÍÀ ×ÒÎ ÓØÈ ÍÀÂÎÑÒÐÈË?
- 16.3. ÇÂÓÊÎÂÎÅ ÎÒÒÎÐÆÅÍÈÅ èëè ÏÎ×ÅÌÓ ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ ÃËÓÕÎÒÀ.
- 16.4. ÓØÈ ÄËß ÂÑÅÕ ÍÀÑÒÎÐÎÆÅ.
- ÃËÀÂÀ 17. ÑÅÊÐÅÒÛ ÂÍÅØÍÅÃÎ ÎÁÐÀÇÀ, èëè ÃÄÅ ÇÀÊÀÍ×ÈÂÀÅÒÑß ÑÀËÎÍ ÊÐÀÑÎÒÛ.
- 17.1. ×ÒÎ ÏÎÄ ÏÀÐÈÊÎÌ, èëè ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ ÏÐÈ×ÅÑÎÊ.
- 17.2. Î ×ÅÌ ÑÂÈÄÅÒÅËÜÑÒÂÓÅÒ ÓÕÀÆÈÂÀÅÌÀß «ÐÀÑÒÈÒÅËÜÍÎÑÒÜ».
- 17.3. ÙÈÒÎÍÎÑÖÅÂ ÓÁÐÀÒÜ! èëè ÇÎÍÀ ÊÎÍÒÀÊÒÀ.
- 17.4. ÏÎÑËÅÄÍÈÅ ØÒÐÈÕÈ Ê ÏÎÐÒÐÅÒÓ.
- ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ. ÔÈÇÈÎÃÍÎÌÈ×ÅÑÊÈÉ ÏÑÈÕÎÀÍÀËÈÇ ÏÎÐÒÐÅÒÎÂ.
- ...
- Îá àâòîðå êíèãè.
Âëàäèìèð Èâàíîâè÷ Òàðàíåíêî.