Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше.
- «Меньше работы – больше результатов»: предостережение.
- Шаг 1. Живите осознанно.
- Познакомьтесь с Майклом.
- Вы должны определить свои цели.
- Убедитесь, что ваши действия отвечают целям.
- Используйте шкалу целей, чтобы сверять действия и цели.
- Как определить главные цели.
- Разработайте жизненный план, чтобы жить осознанно!
- Определите ваше видение жизни.
- Убедитесь, что в ваших жизненных планах нет противоречий.
- Используйте жизненный план, чтобы проживать каждый день осознанно.
- Когда обращаться к жизненному плану.
- Если в жизненном плане есть противоречия, пора что-то менять.
- Основные тезисы.
- Шаг 2. Перестаньте прокрастинировать.
- Превратите задачи в привычки, чтобы перестать прокрастинировать.
- Работайте маленькими порциями.
- Составьте список ежедневных действий.
- Составьте инвентаризационный лист.
- Привлекайте других людей.
- Устраивайте дни активности.
- Займитесь самомотивацией.
- Используйте жизненный план, чтобы двигаться вперед.
- Когда ничего не помогает, используйте метод кнута и пряника.
- Приглядитесь к своей прокрастинации.
- Основные тезисы.
- Шаг 3. Обуздайте технологии.
- Протестируйте свои электронные устройства, чтобы убедиться, что они выполняют свое предназначение.
- Обуздайте свой компьютер.
- Обуздайте голосовые сообщения.
- Запишите правильное приветствие на автоответчике.
- Семь правил голосовых сообщений.
- Обуздайте входящую электронную почту.
- Всегда проверяйте почту только в определенное время дня.
- Отвечайте на электронные письма эффективнее.
- Просто игнорируйте.
- Добиться статуса «Нет новых сообщений» легко до головокружения.
- Научитесь правильно писать письма.
- Выключите проверку орфографии.
- Кратко формулируйте суть сообщения в теме письма.
- Подробно сообщите об удобном времени встречи.
- Указывайте достаточно дополнительной информации, чтобы получатель понимал, о чем идет речь.
- Ответьте на вопросы до того, как вам их зададут.
- Четко формулируйте просьбу о действии.
- Пишите отдельные письма по разным вопросам… В разумных пределах.
- Соединяйте отдельные вопросы в одном письме.
- Пишите, используя шаблоны.
- Обуздайте свой КПК.
- Будьте разумным потребителем технологий.
- Основные тезисы.
- Шаг 4. Уничтожьте отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться.
- Боритесь с отвлекающими факторами с помощью списка помех.
- Установите границы, чтобы предотвратить помехи.
- Учитесь говорить «нет».
- Используйте технологии, чтобы справляться с отвлекающими факторами.
- Откажитесь от мультизадачности и начните концентрироваться.
- Выберите подходящий способ концентрации.
- Группируйте схожие задачи всякий раз, когда можете сосредоточиться.
- Чтобы оставаться сосредоточенными, выделите дни концентрации, администрирования и дни для души.
- Оставайтесь сосредоточенными в административные дни.
- Будьте сосредоточены в дни концентрации.
- Планируйте временной резерв.
- Трудности концентрации.
- Основные тезисы.
- Шаг 5. Будьте организованны.
- Организуйте рабочее пространство.
- Эффективно сортируйте по папкам.
- Если сомневаетесь, выбрасывайте.
- Быстрее убирайте все по местам.
- Когда вам предстоит действительно масштабная уборка.
- Приведите в порядок свои мысли.
- Используйте миллиметровку, чтобы поддерживать порядок.
- Пример сетки для отслеживания нюансов аренды квартиры.
- Используйте готовые формуляры, чтобы систематизировать информацию.
- Используйте папки с файлами, чтобы отслеживать жизнь предметов.
- Организуйте свои дни.
- Основные тезисы.
- Шаг 6. Перестаньте разбрасываться временем.
- Убедитесь, что то, чем вы занимаетесь, – действительно работа.
- Используйте принцип 80/20, чтобы перестать разбрасываться временем.
- Не тратьте время на перфекционизм.
- Принимайте решения быстрее с абсолютными списками.
- Не принимайте во внимание все доступные варианты.
- Не растрачивайте время на пустяки.
- Правило номер один в экономии времени: будьте готовы ко всему.
- Не тратьте время на встречи.
- Обойдитесь без собраний, чтобы перестать тратить время.
- Основные тезисы.
- Шаг 7. Оптимизируйте.
- Оптимизируйте, избавляясь от устаревших систем продуктивности.
- Используйте для оптимизации обратную связь.
- Оптимизируйте, обращаясь за помощью к экспертам.
- Оптимизируйте, слушая самого себя.
- Оптимизируйте с помощью списка дел.
- Совершенствуйте свой список дел.
- Оптимизируйте шопинг.
- Оптимизируйте любую задачу с помощью справочной книги.
- Основные тезисы.
- Шаг 8. Стройте крепкие отношения.
- Легенда о ценности отношений.
- Стройте не просто отношения, а близкие отношения.
- Прекращайте пустые разговоры.
- Научитесь давать, чтобы укрепить отношения.
- Заканчивайте конфликты быстро.
- В первую очередь старайтесь предупредить конфликт.
- Выясняйте отношения быстрее с помощью книги оправданий.
- Поддерживайте существующие отношения – берите ответственность на себя.
- Давайте эффективную обратную связь, чтобы получать лучший результат от ваших отношений.
- Основные тезисы.
- Шаг 9. Используйте эффект рычага.
- Автоматизируйте, чтобы получить эффект рычага.
- Автоматизируйте интернет-поиски.
- Автоматизируйте напоминания.
- Автоматизируйте покупки.
- Используйте таблички, чтобы достичь эффекта рычага.
- Используйте вещи повторно, чтобы добиться эффекта рычага в плане времени, денег и ресурсов.
- Определите свою валюту, чтобы достичь эффекта рычага.
- Используйте свои вещи как валюту.
- Добивайтесь эффекта рычага, комбинируя.
- Добивайтесь эффекта рычага с помощью адресной книги.
- Извлекайте сверхпользу из больших количеств.
- Основные тезисы.
- Конец… или, скорее, начало.
- Благодарности.
- Об авторе.
- Сноски.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
Стивер Роббинс.