Управление стрессом.

Стресс-факторы.

Вы все еще вините себя за то, что не можете справиться с трудностями? Вероятно, вы не сумели определить причину стресса. Может, вы не хотите мириться с изменением ситуации? Или слишком требовательны к себе? Или не приняли в расчет множество забот и проблем, свалившихся на вашу голову?